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冬瓜别再做汤了,试试这种做法,大人孩子都喜欢,太好吃了_健康

发布日期:2020-06-19 03:18   来源:未知   阅读:

我通常在家做饭。大人们都应该考虑它。有些喜欢肉,有些喜欢蔬菜,肉类也要配好。尤其是小孩子,更要为他的烹饪敞开心扉。比如我做的油炸虾,不脆一点就不喜欢吃,真的很在乎!

现在天气冷了,我经常在冬瓜里买些海米做汤喝。所以都不想喝了,干脆按照传统的方法做,放点瘦肉,直接炖,反而都喜欢吃。特别是孩子很喜欢这道菜,他平时完全不吃肥肉!

今天我分享一下圆炖技术。希望对你有帮助!

[瘦肉瓜]

第一步是把甜瓜剥皮,剥皮,切成小方块。然后放入锅里,用水泡沫,排出水!注:冬瓜不要买头太大的。这种冬瓜年纪大了,口感不好,请尽量买小冬瓜!

第二步,将新鲜瘦肉切成薄片,做葱姜切片。八角形用手劈成了小备件!

第三步,在锅里放入底油,加热6成的时候,先把八角形放入锅里,散发香气。然后放洋葱生姜炒,放肉,用小火炒!

第四步,加入生面酱炒香,加入冬瓜慢慢煮,调味!

第5步,加入清水(未加甜瓜),用盐msg鸡肉调味。火开了,小火慢炖15分钟!#冬瓜#瘦肉#海米收藏

第三步,在锅里放入底油,加热6成的时候,先把八角形放入锅里,散发香气。然后放洋葱生姜炒,放肉,用小火炒!

第四步,加入生面酱炒香,加入冬瓜慢慢煮,调味!

第5步,加入清水(未加甜瓜),用盐msg鸡肉调味。火开了,小火慢炖15分钟!